Podręcznik ten jest wynikiem kilku lat przemyśleń, obserwacji, uczestnictwa w dziesiątkach imprez OCR-owych rocznie, rozmów z wieloma zawodnikami… cóż, po prostu życia tym sportem. Jest to jedna z nielicznych tego typu pozycji na rynku, a być może nawet jedyna.

Podręcznik Zawodnika w formie eBook’a, to ponad 200 stron o:
▶️ Specyfikach różnych zawodów OCR
▶️ Niezbędnych umiejętnościach
▶️ Sposobach ich rozwijania
▶️ Żywieniu
▶️ Suplementacji
▶️ Strategiach i taktykach biegowych
▶️ Wyposażeniu biegacza
▶️ …i paru innych tematach

Już niedługo więcej szczegółów i informacji o dacie publikacji