nawyki żywieniowe

DTM Logo
Czy 100kcal to dużo?

Czy 100kcal to dużo?

15.01.2020

Raczej niewiele, tyle co w średnim żelu energetycznym dla biegaczy. Dla niezorientowanych, to taka saszetka (zwykle wielkości palca) wypełniona wodą z cukrem. Ok 100kcal znajdziemy też w niedużej łyżeczce oliwy. Ale jakie są konsekwencje tego faktu? 100kcal vs dzienne zapotrzebowanie Ta wartość pomnożona x5 robi już nieco większe wrażenie, no bo przecież standard dziennego spożycia jakim posługujemy się na etykietach...


Formularz kontaktowy

dtm
dtm

Wrocław

dtm

tel. +48 609 446 343

dtm

kontakt@dtmcoach.pl