Biegasz, a mimo to nie chudniesz? To częste zjawisko. I częste jest też pytanie "co/jak trenować, żeby szybciej schudnąć"? Generalnie wiadomo jaki rodzaj ćwiczeń najlepiej przekłada się na wydatek energetyczny, także ten ujęty w kolejnych godzinach/dniach po treningu. I bieganie niskim tempem "w tlenie" raczej nie musi być najlepszą opcją pod tym względem. Lepsze może okazać się jest bieganie o...

Kiedy myśleliśmy, że dieta kapuściana załatwi sprawę. Potem była dieta bananowa. Była też chyba selerowa, grejpfrutowa. Ale nic nie równia się najnowszemu odkryciu! Przeczytaj koniecznie ten artykuł! Kliknięcie takiego obrazka czasami powoduje przejęcie haseł do Twojego konta, albo zrobienie  przelewu do nigeryjskiego księcia, tudzież wystawienie na sprzedaż Twojej nerki w darkwebie. Nie tym razem. Niemniej skoro mieliśmy już z tysiąc...

Suplementacja jest zjawiskiem coraz szerszym. Reklamy suplementów dominują w mediach. Z jednej strony ludzie masowo kupują suplementy diety, bo są one bardzo uporczywie reklamowane, ale z drugiej strony te reklamy nie biorą się bez powodu. One padają na podatny grunt, bo ludzie po prostu szukają łatwych rozwiązań na różne problemy - rzeczywiste i urojone. Mamy oto sytuację, w której jakaś...

W stereotypowym odbiorze dieta wegańska uznawana jest za trudną, ryzykowną, niedoborową. Na dodatek silnie związaną z wieloma "wariactwami" (a więc sama jest może "wariacka"), pewnym typem światopoglądu, czy wręcz politycznymi związkami. Na temat ewentualnych wariactw i światopoglądu tutaj rozwodzić się nie będę, ale warto odnieść się do kwestii związanych z żywieniem. Weganizm, wegetarianizm i inne Na początek jedna rzecz -...

Zrobiłem to! Po raz pierwszy od bodaj 5 czy 6 lat odwiedziłem jakiś sieciowy, fastfoodowy przybytek. Padło na Burger Kinga. Nie dlatego, że mam do niego jakiś sentyment, tylko dlatego, że sporo było ostatnio szumu wokół nowego produktu, czyli Rebel Whoppera. O co chodzi z tą wegańskością Rebel Whoppera?